Sternlicht bietet mit einem ganzheitlichen Konzept verschiedene Wege und Therapiemethoden,
um wieder zu sich selbst zurückzukehren.
Schon die Weisen in Indien (Rishis), welche vor tausenden Jahren das Yoga-System begründeten, war bekannt, dass einem gesunden Körper ein gesunder Geist zugrunde liegen muss. Auch war ihnen bekannt, dass Körper, Seele und Geist unzertrennlich und unmittelbar miteinander verbunden sind und sich einander unaufhörlich durchdringen und beeinflussen.
Zugleich hatte Yoga das Ziel, die verlorengegangene Einheit von Körper, Seele und Geist wiederherzustellen.
Die Selbstverantwortung für sich - "sich kümmern" - wurde gestärkt, denn der Schleier (maya) um seine eigene Persönlichkeit kann jeder zu jeder Zeit lösen - "sich pflegen".
Später entstand das Wort Therapie und es kommt aus dem griechischen Wort "theraperia" und hatte die ursprüngliche Bedeutung des "Pflegens" und des "Heilens". Die Kernbedeutung war damals "sich zu kümmern", sowohl um die Pflege des eigenen Körpers als auch um die Sorgen der Seele. Zuerst bei sich selbst und dann auch bei anderen.
Unser physischer Körper ist unser Gefährt in dem unsere Seele wohnt. Wir haben einen freien Willen, denken, bewegen uns und entscheiden, welchen Weg wir gehen. Entsteht ein Ungleichwicht in unserem Denken und Handeln hat dies eine Aus-Wirk-ung auf uns und wird uns in Form von Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Allergien oder Erkältungen gezeigt.
Leider haben wir vergessen oder verlernt diese Symptome als Hinweis zu sehen, sie dankbar anzunehmen und eine Ver-Änderung zu ver-Anlassen. Denn nur, wenn wir bereit sind bei uns und in uns etwas zu ver-ändern, wird sich etwas ver-bessern.
Es gibt viele Wege, finde Deinen Weg:
Be-weg-e Dich, Er-fahre Ruhe, er-weit-ere Dein Be-wusst-Sein, be-frei-e Dich und ent-falte Deine wahre Kraft.
ist ein tiefgreifender und beruhigender Yoga. Die weichen meist passiven aber auch kraftvollen und dynamischen Übungen führen Dich auf den Weg zurück zu Deiner inneren Harmonie.
in den kleinen Gruppen hat jeder die Möglichkeit sich individuell weiter zu entwickeln und sich selbst zu finden.
Sternlicht-Klang-Therapie
Die Planetenklangschalen können gezielt eingesetzt werden.
Wir alle schwingen in unterschiedlicher Frequenz. Auch Verspannungen und Schmerzen haben eine Frequenz und schwingen.
Die Klangschalen berühren uns sowohl durch ihren Klang als auch durch die reine Schwingungsfreqenz. Die reinen Klänge und Schwingungen umhüllen dein ganzes Sein und führen Dich wieder zu Dir selbst zurück.
Manchmal stecken wir fest, obwohl wir uns bewegen, meditieren oder uns bewusst ernähren.
Traumen und Blockaden wurden in unserem Unterbewusstsein abgespeichert. Sie sind es, die uns immer wieder triggern und ausbremsen.
Diese dürfen nun an die Oberfläche kommen, er-kannt und er-löst werden.
Im Be-wusst-Sein (Theta-Zustand) können wir diese Schicht für Schicht transformieren und uns be-frei-en
Sternlicht-Yoga-Therapie
Schon die alten Weisen in Indien wussten, dass sich Körper, Seele und Geist unzertrennlich miteinander verbunden sind.
Der Körper zeigt uns sein Ungleichgewicht zur Verspannungen oder Schmerzen.
Jeder ist eigenverantwortlich sich dafür zu kümmern.
bei einem persönlichen Gespräch stellen wir individuell für Dich passende Yoga-Übungen zusammen, die Du dann zu Hause – „sich kümmern“- ausführen kannst.
<<Mache den ersten Schritt und beginne Deinen Weg der Veränderung>>