Sternlicht-Yoga

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und jeder kann individuell nach seinen Möglichkeiten, die Yoga-Übungen ausführen und sich weiter entwickeln. Die Kurse führen Sie mit weichen und passiven, aber auch kraftvollen und dynamischen Übungen wieder auf den Weg zurück zu Ihrer inneren Harmonie.

Sowohl die Meditationen am Anfang und am Schluß, wie auch die vielen verschiedenen und sanften Körper-Übungen ermöglichen Ihnen, sich selbst zu finden. Jeder darf sich in seinem Tempo weiter entwickeln, so wie es für ihn stimmig und passend ist.

Lassen Sie sich auf sich selbst ein, dann können sie negative Gedanken- und Verhaltensmuster erkennen und lösen. Sie lernen diese aus Ihrer Muskulatur zu entfernen und ermöglichen sich selbst, wieder tiefer Kontakt mit Ihrer wahren Existenz aufzunehmen.

Mit den abwechslungsreichen Yoga-Übungen, den vielseitig und umsichtig ausgearbeiteten Entspannungen oder Meditationen, durch Dürfte und den Schwingungen der Planetenklangschalen®, bringen Sie Ihre Ur-Schwingung wieder in das Gleichgewicht zurück.

Es ist eine wunderbare Erfahrung und ich würde mich freue, wenn ich Sie auf diesem Weg begleiten darf.